玄米

オートミール、人気ですね。 最近では「米化」して主食として白米のごはんの代わりに食べる人が増えているそうです。 「米化」とは、シリアルみたいに見えるオートミールを適量の水と加熱して白米の代替品にすること。最近では、米化したオート...