サプリ・栄養補助食品 ビタミンB群 それぞれの働きは?
前回、ビタミンB群の全体についてまとめたので、今回はそれぞれの働きについて。
まず手短に、おさらい。
ビタミンB群とは、ビタミンB1・B2・B6・B12、ナイアシン(別名:ビタミンB3)、パントテン酸(別名:ビタミンB5...
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